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西瓜吃多了會(huì)怎么樣
2023-08-30 03:27:00閱讀：-
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西瓜吃多了會(huì)怎么樣
西瓜雖能清熱解暑，但性寒涼，長(zhǎng)期大量食用西瓜可能引起腹瀉、腹痛、腹脹、消化不良等癥狀，尤其是冰鎮(zhèn)西瓜，因此胃腸功能較差以及脾胃虛弱者、妊娠期女性應(yīng)慎食。此外，還有血糖升高、加重腎臟負(fù)擔(dān)等影響。
1、血糖升高：西瓜中主要的糖分是葡萄糖、果糖，容易被人體吸收，大量攝入使正常健康人群的血糖會(huì)一過(guò)性升高。而且對(duì)于糖尿病患者而言，由于體內(nèi)無(wú)法及時(shí)分泌胰島素維持血糖平衡，因此過(guò)多進(jìn)食西瓜更會(huì)明顯引起血糖升高。糖尿病患者限量進(jìn)食西瓜，建議血糖穩(wěn)定情況下在兩餐之間食用，每次不超過(guò)250克，應(yīng)隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖；
2、加重腎臟負(fù)擔(dān)：由于西瓜中含有大量水分，稀釋血液引起抗利尿激素分泌減少，對(duì)于正常人群來(lái)講影響較小。但對(duì)于腎功能不全的患者而言，由于常出現(xiàn)無(wú)法正常排水導(dǎo)致的下肢水腫，甚至全身水腫，此時(shí)進(jìn)食過(guò)多的西瓜會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，甚至誘發(fā)急性心力衰竭；
3、其他不良反應(yīng)：對(duì)于風(fēng)寒型感冒、口腔潰瘍等疾病的患者，大量吃西瓜可加重病情。另外，不建議患者攝入放置時(shí)間過(guò)