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凍瘡初期，一般為表皮層損傷，出現(xiàn)局部皮膚紅斑、水腫、自覺發(fā)熱、瘙癢或灼痛。如果是皮膚輕微發(fā)紅、瘙癢輕微的患者，注意保暖即可，無需特殊治療，一般可自行恢復。如果是皮膚紅腫、瘙癢嚴重的患者，可選擇藥物治療、氦-氖激光和紅外線治療等。

1、熱敷、按摩：建議患者注意保暖，可用溫水泡洗，或者對局部進行輕柔按摩，加速血液循環(huán)，緩解凍瘡癥狀，熱敷時注意避免燙傷；

2、藥物治療：常用外用藥物有凍瘡膏、肝素鈉乳膏等，可以起到比較明顯的治療作用。另外，中藥煎水外洗，也有一定的效果；

3、氦-氖激光和紅外線治療：凍瘡初期癥狀較輕，可以選擇氦-氖激光或者紅外線對凍瘡進行照射，達到增強局部血液循環(huán)、減輕局部炎癥反應的作用，效果較好。

經(jīng)常處于低溫、寒冷環(huán)境時，應注意保暖，戴手套、耳套。日常適量進食高熱量食物，增強體質(zhì)，如羊肉、牛肉。適當增加運動，如跑步、跳繩、打球等，以提高防寒的能力。