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懷孕30周，孕婦感覺肚子發(fā)緊、發(fā)硬，需根據有無疼痛、出現的頻率等進行具體分析，可能是假性宮縮引起，也有早產的可能，所以孕婦需及時前往醫(yī)院進行檢查，確診原因，以免發(fā)生意外。

常見原因及處理方法

1、假性宮縮：表現為子宮出現頻率較高、強度微弱，且不規(guī)則的陣痛，所以孕婦會有下腹發(fā)緊、發(fā)硬以及腹痛感。一般夜間出現較為頻繁，變換體位后能夠有所減輕，并在次日早上消失，通常為正常的生理現象，無需特殊處理。如果宮縮比較明顯，不適癥狀加重時，需要及時就醫(yī)；

2、早產：表現為肚子陣發(fā)性發(fā)硬、發(fā)緊，伴有陰道血性分泌物排出，并有強烈的腹痛感，需及時前往醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用藥物治療，如吲哚美辛、硝苯地平等，必要時需及時終止妊娠，以保護母嬰安全。

注意事項

孕30周時孕婦應定期進行產檢，以關注胎兒情況，需保證能夠攝入充足的營養(yǎng)，以保障胎兒成長和發(fā)育。另外，需避免久站或久坐，避免激烈運動，同時注意個人衛(wèi)生，避免感染。