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　　保持充足營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)（正常兒童每天晚餐前空腹跳繩，有半小時(shí)以上較劇烈運(yùn)動(dòng)）、睡眠（保證睡眠9-10小時(shí)）。鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持跳繩、打球、跑步等體育鍛煉。
　　多吃綠色食品，盡量避免吃反季節(jié)水果、蔬菜，不吃蜂蜜、蜂王漿、動(dòng)物內(nèi)臟、骨頭湯、雞湯以及養(yǎng)殖速成肉食等。少吃含有添加劑的食品，如含氫化植物油的花式面包、蛋糕、餅干等。
　　飲食均衡，矮小兒童每天吃1-2個(gè)雞蛋，一杯牛奶加瘦肉、魚(yú)；3-5種蔬菜，每天吃1個(gè)蘋(píng)果或一個(gè)香蕉或1個(gè)獼猴桃。不建議吃各種營(yíng)養(yǎng)性補(bǔ)品。
　　孩子宜早睡，最好9點(diǎn)前入睡。盡量不用化妝品及護(hù)膚品；避免讓孩子接觸與性有關(guān)的影視鏡頭及書(shū)籍。
　　女孩要定期檢查乳房，男孩檢查睪丸是否增大，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。