国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

　　抽筋后腿一直痛可由多種原因引起，如受寒、勞累、運動過度、缺鈣、高熱等，能否自愈與病因、疾病程度有關，需具體問題具體分析。

　　受寒、勞累、運動過度等因素引起的腿抽筋，在生活中較為常見，肌肉痙攣程度較輕，通?？梢宰杂?，如果長時間不緩解，可以給予熱敷、局部按摩等治療。缺鈣也可以造成腿抽筋，但需給予補鈣藥物治療，例如碳酸鈣D3片，同時多曬太陽，多進食富含鈣質的食物，例如牛奶、豆制品、黑芝麻等。另外，高熱、癲癇、破傷風、狂犬病等都可引起抽筋，這些疾病所引起的癥狀較重，需積極到普外科或者骨科等相關科室就診治療。

　　建議日常一定要注意勞逸結合，適當進行有氧運動鍛煉，這樣對于身體大有裨益，但是運動負荷不要過大，否則會帶來適得其反的效果。