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　　剖腹產(chǎn)是一種通過手術(shù)的方式娩出胎兒的方法。剖腹產(chǎn)術(shù)后的保健是促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)的重要因素。

　　一般情況下，剖宮產(chǎn)后的第2天，孕婦皆可在床邊進(jìn)行輕微的活動。術(shù)后盡早的活動，不僅對孕婦身體各個器官的恢復(fù)有促進(jìn)恢復(fù)的作用，還可以避免腹腔內(nèi)的組織粘連。但是剖腹產(chǎn)術(shù)后短時間內(nèi)的運(yùn)動需要量力而行，部分產(chǎn)婦由于剖宮產(chǎn)切口的疼痛，外加體質(zhì)比較弱，不能耐受短時間內(nèi)的活動。這種情況下可以適當(dāng)多加休息，在體力恢復(fù)后再可進(jìn)行適量的活動。剖腹產(chǎn)術(shù)后隨著時間的延長，孕婦可以逐漸的增加自己的運(yùn)動量。術(shù)后7天，剖腹產(chǎn)切口完全愈合后，孕婦可以采取正常的體力活動。在剖腹產(chǎn)后孕婦身體恢復(fù)后也可以適當(dāng)進(jìn)行健身運(yùn)動，不僅可以強(qiáng)身健體，而且還可以促進(jìn)盆底組織的修復(fù)。

　　綜上所述，剖腹產(chǎn)后第2天孕婦即可做簡單的活動，然后隨著產(chǎn)后時間的延長可以逐漸增加運(yùn)動量，直至正常。