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      子宮內膜異位癥的飲食注意
      2023-12-13 20:07:37閱讀-
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      子宮內膜異位癥的飲食注意

        子宮內膜異位癥的女性普遍增多,它不僅極大的導致了女性不孕,并且其逐漸加重的痛經嚴重影響了她們的正常生活,給女性身心造成了極大的傷害,手術治療是子宮內膜異位癥診斷和治療的最佳方法,但是并不是所有的異位癥患者都需要手術治療,藥物保守治療也是其治療的方法之一,平常生活中,內異癥患者需要注意什么呢?
        子宮內膜異位癥的飲食注意旨在減少身體內部的炎癥,改善疼痛并維持體內正常的雌激素分泌。
        1、攝入優(yōu)質蛋白,減少高脂肪、高熱量的食物、避免辛辣、生冷、刺激食物;
        2、子宮內膜異位癥患者可能會大量出血,所以補充丟失的鐵是十分重要的,食物中的鐵主要來源于綠葉蔬菜、紅肉、雞肉和魚等;
        3、補充膳食纖維,避免柚子、橘子等柑橘類食物,保持良好的排泄習慣可以促進健康和排出多余的雌激素,而柑橘類剛好相反,它們會刺激你的胃并擾亂體內雌激素的分泌;
        4、綠葉蔬菜有助于神經和免疫系統(tǒng),西藍花、甘藍、胡蘿卜等綠葉蔬菜中包含的鎂能放松腸道和子宮的平滑肌,能有效的