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　　懷孕初期由于多種因素導(dǎo)致會(huì)出現(xiàn)便秘。
　　懷孕后孕激素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，腸蠕動(dòng)減慢，糞便在大腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)而出現(xiàn)便秘；再就是妊娠反應(yīng)導(dǎo)致惡心、嘔吐。進(jìn)食減少，津液不足，也會(huì)出現(xiàn)物質(zhì)匱乏性的便秘。懷孕后家里人把孕婦當(dāng)成了重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，什么也不做，更不用說(shuō)適當(dāng)活動(dòng)。有的人嚇得臥床不起，擔(dān)心導(dǎo)致流產(chǎn)。殊不知，很多人正是因此而患上孕早期便秘。運(yùn)動(dòng)量減少了，腸道里的肌肉便很難將糞便推出。
　　懷孕后飲食或許精致，纖維質(zhì)的攝取相對(duì)比過(guò)去減少很多，懷了孕的女性往往又會(huì)攝入許多富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，而減少了蔬果的攝入量，這便導(dǎo)致纖維素的缺失。胃部和腸道中纖維素?cái)?shù)量的減少，糞便和雜質(zhì)就難以下滑。此外，長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，都會(huì)減弱腸道的蠕動(dòng)功能。腸道蠕動(dòng)不好，食物就難以被消化吸收，在腸道中滯留太久的食物殘?jiān)?，其中的水分?huì)被吸收。失去水分后，殘?jiān)詈缶妥兂闪擞指捎钟灿蛛y以排出的糞便。
　　懷孕后出現(xiàn)便秘一定要注意合理搭配飲食，多喝溫水，適當(dāng)活動(dòng)。