![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4F/FD/0E379A9373A539DECB3F54D2B6154FFD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
老年人如何選擇鈣片
2023-04-02 18:59:27播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看
老年人如何選擇鈣片
02:12
視頻內(nèi)容
老年人選擇鈣片不僅看品牌，更多看鈣含量、鈣離子含量。對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，通常要求每天鈣攝入量要大于1g，所以無(wú)論是進(jìn)口還是國(guó)產(chǎn)，要看鈣含量多少。還需要看鈣里是否含有維生素D3，大部分人除要補(bǔ)充鈣質(zhì)外，還需要攝入足夠維生素D3將鈣搬運(yùn)到骨頭，成為真正骨鈣。需要看維生素D3含量是否合適，若維生素D3含量比較少或者沒(méi)有維生素D3，可能還需要另外再補(bǔ)充