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      天天晚上做夢(mèng)是怎么回事
      2023-02-08 15:37:00播放-
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      天天晚上做夢(mèng)是怎么回事
      01:33
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      正常每晚睡眠時(shí)都會(huì)做夢(mèng),根據(jù)每晚睡眠的腦電活動(dòng),把睡眠分為快動(dòng)眼睡眠和慢動(dòng)眼睡眠,一般快動(dòng)眼睡眠期都會(huì)做夢(mèng),若醒來(lái)正好處于快動(dòng)眼睡眠期,可能意識(shí)到是在做夢(mèng),如果在慢動(dòng)眼睡眠期醒來(lái)或者自然醒來(lái),有時(shí)候?qū)?mèng)境沒有記憶,但是有的人可能主訴做夢(mèng)非常多,稱為多夢(mèng),也是睡眠障礙的一種。

      大部分多夢(mèng)都是生理性,