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通常成年人心率正常值為60-100次/分。有時(shí)因?yàn)椴∪吮容^強(qiáng)壯，平時(shí)體育運(yùn)動(dòng)比較多，可能會(huì)稍慢，比如靜息心率下可能是50多次/分，甚至40多次/分，也認(rèn)為正常。也有的人可能本身心跳偏快，即使100次/分，可能也沒有任何不舒服，所以認(rèn)為正常。如果心跳偏慢，但運(yùn)動(dòng)起來，心跳快到100次/分以上，就不認(rèn)為這種緩慢有問題。只有當(dāng)心跳一直較慢，或者出現(xiàn)眼前發(fā)黑、呼吸受限，覺得憋得慌，這種情況才認(rèn)為緩慢心率需要干預(yù)?；蛘咦?4小時(shí)心電圖，平均心率在50次/分以下，才認(rèn)為心跳已經(jīng)超過正常范圍。

所以大多數(shù)情況下在60-100次/分，也可以適當(dāng)放寬，50-100多次/分都認(rèn)為正常。但心率稍慢有好處，如冠心病，理想心跳在60次/分。