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孕婦體重瘋漲是吃的多嗎
2023-12-12 03:11:48播放：-
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孕婦體重瘋漲是吃的多嗎
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孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快的原因除進(jìn)食過(guò)多外，還有運(yùn)動(dòng)過(guò)少。體重增長(zhǎng)過(guò)快經(jīng)常出現(xiàn)以下兩種情況：
1、媽媽整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)50斤，生出的寶寶只有5斤，屬于肥媽不肥崽，長(zhǎng)肉不長(zhǎng)胎，其原因通常是能量超標(biāo)，飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如吃的主食多，中晚餐每餐吃兩碗干飯，吃的水果多，每天超過(guò)1斤，甚至是幾斤的水果，喝的湯水多，吃的食物油膩，而富含鈣的牛奶和富含蛋白質(zhì)的魚(yú)、禽、蛋、瘦