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預(yù)防帶狀皰疹的方法
2023-02-05 02:57:51播放：-
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預(yù)防帶狀皰疹的方法
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帶狀皰疹可以引起不適癥狀，如疼痛，因此預(yù)防較為重要，預(yù)防包括以下兩方面：
1、增強體質(zhì)：增強體質(zhì)是指增加身體免疫力不容易得帶狀皰疹，例如多運動，運動會增加身體抵抗能力。飲食合理、清淡，提倡高纖維、高維生素飲食、低脂飲食。盡量不熬夜，控制情緒，以上會引起身體抵抗力下降容易引起帶狀皰疹病毒入侵。新鮮蔬菜水果，健康生