![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/36/6D/750368180735DCA1C882DD73F3C5366D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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動(dòng)脈硬化該怎么調(diào)理
2023-11-15 00:30:37播放：-
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動(dòng)脈硬化該怎么調(diào)理
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視頻內(nèi)容
動(dòng)脈硬化的調(diào)理包括飲食、運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，以及藥物的治療。具體如下：
1、飲食方面：要多吃蔬菜、水果，避免高鹽飲食、高糖飲食和高脂飲食。蔬菜可選擇大白菜、小白菜、油菜、菠菜、西蘭花、菜花、萵筍等，水果可選擇蘋(píng)果、梨、草莓、車(chē)?yán)遄?、芒果、獼猴桃等。避免吃動(dòng)物脂肪含量比較高的食物，比如各種牛肉、羊肉、豬肉的肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、烘烤類(lèi)、油炸類(lèi)的食物