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來例假能喝檸檬水嗎
2023-12-09 12:23:47播放：-
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來例假能喝檸檬水嗎
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檸檬水富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、煙酸、蘋果酸等微量元素，其中維生素C含量最為豐富。維生素C能夠增加機(jī)體的免疫力，檸檬水中含有豐富的煙酸等有機(jī)酸，有極強(qiáng)的殺菌作用。女性在月經(jīng)期喝檸檬水還可以起到減肥塑身、清腸排毒、美白肌膚的作用。但盡量不喝冰鎮(zhèn)的檸檬水，以免刺激胃腸道引起腹瀉、加重痛經(jīng)，使經(jīng)血排出不暢。脾胃