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青汁能治便秘嗎
2023-11-26 14:14:47播放：-
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青汁能治便秘嗎
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青汁能治便秘。中醫(yī)認為，青汁屬于寒性食物，因此應注意避免過多喝青汁，以免引起腹瀉等癥狀，如果有便秘的患者，可以適當喝青汁。在喝青汁時，應搭配清淡、規(guī)律的飲食，避免進食辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物，應多吃蔬菜、水果，平常要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足睡眠，不要生悶氣，并適當進行運動等，可以在一定程度上幫助緩解便秘的癥狀。
青汁是以大麥嫩葉為主