![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚上吃雞胸肉會(huì)發(fā)胖嗎
2023-05-25 15:08:10播放：-
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晚上吃雞胸肉會(huì)發(fā)胖嗎
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視頻內(nèi)容
晚上食用雞胸肉會(huì)不會(huì)發(fā)胖，要具體問(wèn)題具體分析，常見(jiàn)分析如下：
1、如果在晚上食用適量的雞胸肉，并不會(huì)引起過(guò)多的能量攝入，對(duì)于維持身體整體的能量負(fù)平衡，以及促進(jìn)脂肪的分解代謝、提高減肥效果、預(yù)防肥胖的發(fā)生，皆有著積極的作用。在減肥過(guò)程當(dāng)中隨著脂肪的分解，肌肉也會(huì)分解。而雞胸肉能夠?yàn)槿梭w骨骼、肌肉的合成提供豐富的原料，