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手腕韌帶拉傷是指手腕部位肌腱、筋膜或骨膜拉傷。患者拉傷后首先不能快速恢復(fù)，一般韌帶拉傷短則1-2周，長則2-3個月能完全恢復(fù)，疼痛消失，可使用外用藥和熱敷使韌帶拉傷恢復(fù)速度加快，外用藥即擦軟膏或貼膏藥，可用鹽袋、水袋或熱毛巾熱敷疼痛部位。

然后減少活動，韌帶拉傷位置盡量避免反復(fù)活動，若患者堅持做家務(wù)、工作，恢復(fù)可變慢，受傷狀態(tài)反復(fù)使用，只會加重病情。