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骨頭酸痛怎么緩解
2023-05-17 15:02:38播放：-
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骨頭酸痛怎么緩解
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視頻內(nèi)容
骨頭酸痛在臨床上十分常見，通常是肌肉表面筋膜無菌性炎癥所引起，或者因為短時間內(nèi)大量運動引起肌肉筋膜急性水腫所導(dǎo)致，通過適當(dāng)休息以后，疼痛大多數(shù)能緩解。
若長期不運動時想運動，要采取循序漸進的增加運動方式，才可以避免發(fā)生骨頭酸痛和肌肉酸痛癥狀。當(dāng)然還有部分疾病比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎，以全身關(guān)節(jié)游走性、多關(guān)節(jié)疼痛為表現(xiàn)，需治療原