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部分生理性原因可以引起小便黃，比如經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的睡覺(jué)沒(méi)喝水，尿液濃縮，早晨的尿比較黃。有些人喝水本來(lái)比較少，再加上出汗比較多，也容易導(dǎo)致尿比較黃。還有的人在吃了特殊的藥物和食物之后也出現(xiàn)小便黃，比如吃了維生素B，特別是維生素B2。患有一些疾病的時(shí)候，尿液也可以變得特別黃，比方肝炎的時(shí)候黃疸，可以通過(guò)尿液排出大量的尿膽原、尿膽紅素，需要注意排除肝炎。

如果只是小便發(fā)黃，并沒(méi)有其它，如疼痛、刺激產(chǎn)生分泌物的癥狀，可能只是喝水少，增加飲水量觀察有沒(méi)有緩解，想一想身體最近是不是有發(fā)熱、多汗、嘔吐、腹瀉等癥狀。因?yàn)檫@些導(dǎo)致水分會(huì)隨著汗、糞便排出，使得尿液減少，尿變黃。

從中醫(yī)的角度上而言，小便變黃是內(nèi)火旺盛的表現(xiàn)，包括肝火、腎火。日常生活中注意不要熬夜，因?yàn)榘疽箓?，?yīng)早睡早起，做到作息規(guī)律，飲食清淡，不要過(guò)分追求辛辣、油膩的飲食，可以多吃清熱解毒，有降火功效的食物，比如白蘿卜、苦瓜、冬瓜、西瓜、柚子、雪梨、綠豆湯，還有菊花茶。如果顏色過(guò)于濃了，比如濃茶色，有可能是身體某個(gè)部分病變信號(hào)，比如肝臟、膽囊，要及時(shí)重視起來(lái)，去醫(yī)院做檢查，有問(wèn)題也可以及早發(fā)現(xiàn)、早治療。