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用洋蔥、生姜等特殊氣味來誘導(dǎo)治療失眠，對輕癥，以及偶爾有失眠的患者可能有效，可以試用，但臨床不推薦，患者不可期望值過高。生姜、洋蔥有特殊氣味，人體吸入后大腦神經(jīng)出現(xiàn)抑制，從而起到誘導(dǎo)入睡的作用?；颊邞?yīng)該及時就診，請醫(yī)師用正規(guī)、系統(tǒng)、有針對性的方法治療失眠，才能真正有療效。

失眠原因較為復(fù)雜，應(yīng)該找到確切原因進行治療，比如有情緒性疾病、腦部疾病、全身性疾病，均需要對癥治療。只有綜合治療，控制好疾病的基礎(chǔ)上再加上對癥治療的綜合措施，才能徹底治療失眠。