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現(xiàn)在家長(zhǎng)都希望孩子能長(zhǎng)高個(gè)子，但是身高受很多因素影響。遺傳因素起主要作用，父母身高在很大程度上決定孩子身高，運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、睡眠決定孩子身高，遺傳因素不可控，沒法選擇父母，但可控后天因素，比如讓孩子多運(yùn)動(dòng)，尤其是做抻拉運(yùn)動(dòng)、彈跳、抻拉，多打球、跳高活動(dòng)，以上運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子身高。

生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌，所以保證孩子充分睡眠有助于長(zhǎng)高。疾病影響也很難控制，比