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治療失眠的穴位
2023-11-29 07:00:23播放:-
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治療失眠的穴位
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治療失眠的穴位,包括安眠穴、三間穴、百會穴等,具體如下:
1、安眠穴:位于翳風穴和風池穴之間,翳風穴在耳后凹陷中,風池穴位于耳后發(fā)際凹陷部位,即胸鎖乳突肌后緣。通常安眠穴進行針刺或按摩,有一定助眠作用;
2、三間穴:屬于大腸經穴位,具有一定助眠效果;
3、百會穴:將雙耳折起做連線,與前后正中線交點即為百會穴,按揉時可出現(xiàn)酸脹感;
4、太溪穴:部分患者陰虛火旺,表現(xiàn)手足心熱、潮熱、盜汗、失眠、多夢,可用太溪穴治療,在內踝與跟腱之間進行滋陰;
5、太沖穴:部分患者屬于肝郁氣滯或肝火旺,導致悶悶不樂或煩躁易怒,造成失眠,可取肝經太沖穴進行治療;
6、足三里穴或豐隆穴:部分患者屬于脾胃濕滯導致失眠,可加上足三里穴或豐隆穴化痰治療。
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