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辦公室里如果有一個人吃泡面，大家都覺得香，但是從小吃到大的泡面到底能不能多吃，對身體有沒有危害。泡面主要是面食，經(jīng)過油炸同時會配些調(diào)味包、調(diào)味粉。具體如下：
1、油炸食品不建議多吃，其含有防腐劑，從這個角度是不建議多吃，其對身體有危害，但是有的學生懶得出去，特別是大學生，比如冬天不愿意去食堂吃飯，就吃泡面；
2、泡面更大的危害在于造成營養(yǎng)不均衡，因為泡面里的脫水蔬菜的量較少，不能滿足一天維生素或者其它鈣質(zhì)的攝入，泡面只是一碳水化合物，如果每天只是以泡面填飽肚子，蛋白質(zhì)的攝入又會減少；如果是處于生長發(fā)育的青少年，泡面吃得多肯定會影響到營養(yǎng)均衡而導致生長發(fā)育延緩。所以偶爾吃一頓泡面是可以的，但是天天以泡面度日，肯定會對身體健康不利。沒有不好的飲食，只有不好的飲食習慣，吃一兩頓泡面沒有關(guān)系，但是天天吃就是不好的飲食習慣。