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經(jīng)常失眠多夢原因
2023-06-25 15:32:55播放：-
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經(jīng)常失眠多夢原因
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視頻內(nèi)容
經(jīng)常失眠多夢的原因具體如下：
1、失眠多夢主要與患者精神緊張、焦慮、情緒不穩(wěn)定關(guān)系密切，夢境往往為緊張或不愉快的內(nèi)容，使睡眠問題變更加嚴重；
2、睡眠作息時間不規(guī)律，睡眠過早或過晚，也會影響睡眠質(zhì)量，造成失眠多夢；
3、部分患者對于睡眠環(huán)境過度敏感，環(huán)境聲音或光線也會影響睡眠；
4、患者由于特殊疾病，也會干擾