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運動的過程中或者是運動后皮膚發(fā)紅是很正常的。在運動的過程中會產(chǎn)生很多的熱量，皮膚的很重要的功能就是體溫調(diào)節(jié)功能，皮膚要散熱，體溫調(diào)節(jié)主要是通過血管的收縮和擴張來達到的。運動之后，因為熱量多，血管就會擴張，是為了更好的散熱，血管擴張血流多了，自然也就會發(fā)紅。
運動興奮交感神經(jīng)，人處在亢奮的狀態(tài)，通過神經(jīng)內(nèi)分泌的影響，也會使血管的擴張。和著急生氣的臉紅脖子粗也是相同的道理，就是在人興奮的時候，神經(jīng)內(nèi)分泌會對血管進行調(diào)節(jié)，使得血管擴張，使得局部的血流增加，也會出現(xiàn)面部發(fā)紅。還有冬天室外運動，被冷風吹，物理的刺激使得局部的皮膚變化。所以運動以后臉紅是非常正常的。如果沒有明顯的其他癥狀，并且很快可以消退，就不需要處理。