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為什么失眠第二天還很精神
2023-07-26 19:49:10播放：-
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為什么失眠第二天還很精神
01:53
視頻內(nèi)容
失眠第二天還很精神的常見原因如下：
1、失眠程度較輕：失眠程度沒有嚴(yán)重到自己感受精力、體力沒有恢復(fù)的狀態(tài)，也沒有感覺到疲勞，基礎(chǔ)身體狀態(tài)比較好，或因?yàn)槟贻p人精力、體力都比較好，所以第二天很精神；
2、深睡眠損害較少：失眠可能只妨礙一部分精力和體力的恢復(fù)，所以沒有感覺精力和體力恢復(fù)嚴(yán)重受損，因此感覺還很精神；
3、