![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/64/76/4BA5D290EE19636D5684BA5556806476.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
哺乳期喝紅棗泡水好嗎
2023-04-20 07:10:57播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
哺乳期喝紅棗泡水好嗎
01:55
視頻內容
哺乳期女性可以攝入紅棗水，紅棗為較好的藥食同源食物，含豐富鐵劑，可以健脾、補血，針對產后哺乳期血虛的女性，補血效果較好。哺乳期女性在懷孕期間出現(xiàn)能量消耗，以及生產時會出現(xiàn)血液丟失，所以可能出現(xiàn)氣血不足，表現(xiàn)為出虛汗、乏力、食欲不振、睡眠不好等癥狀，這時除攝入紅棗水外，可能需服用補氣的中藥，如黃芪、人參等，可以用人參、黃芪、紅棗煲雞湯飲用，