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產(chǎn)后腰痛一般由于懷孕期間體重增加，腰椎負(fù)荷增加，又呈前突的姿勢(shì)，可能會(huì)造成產(chǎn)后腰背部的勞損，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。注意在懷孕之前多做小燕飛或者腰背肌的其它專項(xiàng)訓(xùn)練，如游泳等，可以增加腰椎周圍肌肉、韌帶強(qiáng)度，更好地保護(hù)頸椎穩(wěn)定性。在懷孕時(shí)腰背部的疼痛可以減輕，避免腰椎間盤突出癥。如果在生產(chǎn)時(shí)采用無痛分娩，使用腰椎麻醉，一般腰椎麻醉采用細(xì)針，對(duì)腰椎較少