![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/37/F2CA7F16019483489A76CE7B975D5F37.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
頸椎病麻木僵硬怎么辦
2023-08-02 23:46:30播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
頸椎病麻木僵硬怎么辦
01:53
視頻內(nèi)容
頸椎病患者如果出現(xiàn)頸部麻木、僵硬，一定要盡量少低頭、少看手機(jī)、避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。另外，避免頸部肌肉受涼，當(dāng)工作勞累時(shí)，盡量用手按摩頸背部的肌肉，使其處于放松狀態(tài)。如果僵硬反復(fù)出現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，通過(guò)按摩或者理療不能緩解，甚至出現(xiàn)上肢麻木、疼痛，建議到醫(yī)院就診，因?yàn)榛颊呖赡芤呀?jīng)有不同程度的椎間盤突出，