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通常半月板損傷和滑膜炎較容易判斷，常見于以下幾種情況：

1、外傷史：通常半月板損傷患者有輕度膝關(guān)節(jié)扭傷病史，如走路扭傷、踢足球扭傷等，但并不嚴(yán)重，而滑膜炎沒有外傷史；

2、疼痛部位：半月板損傷患者出現(xiàn)疼痛，局限于內(nèi)側(cè)或外側(cè)關(guān)節(jié)間隙，如內(nèi)側(cè)半月板損傷，則內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙疼痛、前角損傷疼痛偏前、后角損傷疼痛偏后，且前角伸直時內(nèi)前方疼痛，外側(cè)前角伸直時前外側(cè)疼痛。而滑膜炎屬于關(guān)節(jié)彌漫性疼痛，且疼痛部位不定，具有變動性；

3、疼痛原因：半月板損傷患者疼痛與關(guān)節(jié)活動有關(guān)系，如做屈伸下蹲時膝關(guān)節(jié)在某個角度會出現(xiàn)疼痛感，但其他角度并不一定疼痛，而滑膜炎與活動角度沒有關(guān)系。

患者可以由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行查體，能夠進(jìn)行明確判斷，包括核磁共振檢查，從而可以判斷半月板損傷、滑膜炎。