![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥可以吃烤冷面嗎
2023-09-11 01:46:59播放：-
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減肥可以吃烤冷面嗎
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減肥過程中，通常可以適當(dāng)吃烤冷面。如果嚴(yán)格控制烤冷面攝入量，一般不會(huì)引起較多的能量進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)于維持減肥過程中，整體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，提高減肥效果，均有積極作用。另外食用烤冷面后，如果能配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打球、游泳等，可以及時(shí)把烤冷面當(dāng)中含有能量，進(jìn)行分解和代謝，也能避免較多的能量在