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      多囊卵巢引起的肥胖怎么減肥
      2023-03-13 06:46:55播放-
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      多囊卵巢引起的肥胖怎么減肥
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      多囊卵巢通常指多囊卵巢綜合征,對于多囊卵巢綜合征引起的肥胖,減重治療可從以下幾個方面著手:

      1、飲食控制:應(yīng)該減少熱量攝入、平衡飲食。在減少熱量攝入中,應(yīng)遵循給予30%或者是每天5000Kcal的能量缺口原則,其中5000Kcal能量大概類似于2個炸雞腿、1包薯片、一大筐黃瓜等;

      2、積極運(yùn)動和鍛煉:建議每天至少30分鐘以上的有氧運(yùn)動,每周堅(jiān)持5天以上,此外運(yùn)動要堅(jiān)持長期進(jìn)行;

      3、行為干預(yù):需要正確認(rèn)識肥胖帶來的危害,積極堅(jiān)持飲食控制和運(yùn)動鍛煉;

      4、藥物干預(yù):肥胖的多囊卵巢綜合征患者多數(shù)會合并代謝障礙,比如胰島素抵抗和高胰島素血癥,此時則需進(jìn)行胰島素增敏劑治療,若伴有高雄或者是高雄表現(xiàn)的患者,可以給予降雄治療。若肥胖的多囊卵巢綜合征患者經(jīng)過調(diào)理生活方式,效果不明顯,或者體重下降不滿意時,還可介入減肥藥物進(jìn)行輔助減肥,比如抑制脂肪吸收的奧利司他等。

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