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洋蔥煮水喝能減肥是真的嗎
2023-07-20 22:05:04播放：-
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洋蔥煮水喝能減肥是真的嗎
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洋蔥煮水飲用，能否起到減肥作用，與飲用洋蔥煮水沒有直接關(guān)系，而與是否養(yǎng)成良好的生活方式有密切關(guān)系。減肥的根本作用機制，是使每天攝入食物產(chǎn)生的能量，小于每天運動消耗的能量。由此達到身體能量負平衡，才能夠促進體內(nèi)儲存的脂肪分解和代謝，由此才能夠達到減肥效果。
減肥要從控制飲食和增加運動做起，單純引用洋蔥煮水