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肌筋膜炎是這兩年，大家比較關(guān)注的一個(gè)疾病，簡(jiǎn)單的說就是肌肉和筋膜發(fā)炎，肌肉和筋膜在沒有外傷的情況下，發(fā)炎的主要的原因，比如我們經(jīng)常出現(xiàn)上斜方肌和前臂疼痛，我們刷手機(jī)會(huì)低頭，低頭的情況下，頸后部的肌肉被長(zhǎng)期拉伸，頸前部的肌肉屬于被廢止的狀態(tài)，為了維持手機(jī)上面的清晰度，所以肩關(guān)節(jié)和相應(yīng)的肌肉一直在工作，但是這種工作引起的疼痛并不會(huì)引起重視，因?yàn)樗皇羌毙?