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腰椎間盤突出癥慢性腰痛的注意事項(xiàng)
2023-11-28 16:45:48播放：-
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腰椎間盤突出癥慢性腰痛的注意事項(xiàng)
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腰椎間盤突出癥造成的慢性腰痛，常見的注意事項(xiàng)如下：
1、患者要注意腰椎的保養(yǎng)，比如不要久坐、減少彎腰及避免負(fù)重。坐位時(shí)需要坐直，同時(shí)可以在后背部墊枕頭或者其他物品，使腰椎保持前屈的角度；
2、盡量減少彎腰，彎腰時(shí)需避免幅度過大，或者長時(shí)間彎腰。另外如果