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牙齒上的黃垢可能是菌斑、軟垢或牙結(jié)石，去除的較好方法是洗牙?；颊咝瓒ㄆ谙囱?，每0.5-1年應(yīng)洗一次牙，平時(shí)亦需正確刷牙，因兩次洗牙中間有較長(zhǎng)間隔時(shí)期，故正確刷牙對(duì)患者較重要，早晚各刷一次牙，每次刷牙不要少于3分鐘，且應(yīng)刷牙到位，即可減少牙結(jié)石、軟垢的沉積速度，再定期去除已經(jīng)形成的牙結(jié)石和軟垢。

而牙結(jié)石、菌斑、軟垢等是牙周病、牙齦炎、齲病、口氣等發(fā)生的重要刺激因素。若患者口腔衛(wèi)生維護(hù)較好，能定期去除牙菌斑、牙結(jié)石，即可預(yù)防牙齦炎、牙周病、齲病，還能改善口氣等。