![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/88/F9/A271F634CC3A198CFA672E23FFF288F9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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運(yùn)動如何促進(jìn)身高發(fā)展
2023-06-16 10:59:45播放：-
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運(yùn)動如何促進(jìn)身高發(fā)展
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身高對于孩子個人形象和自信心，甚至未來的社會競爭力都非常重要，而身高與運(yùn)動息息相關(guān)，運(yùn)動對于促進(jìn)長高有著積極的影響，主要表現(xiàn)在以下4個方面：
1、運(yùn)動有助于激發(fā)生長激素的分泌：增加運(yùn)動量能夠提高身體的新陳代謝水平，加速骨骼生長，還能通過增強(qiáng)肌肉力量，進(jìn)一步提高身體耐力和抗壓能力，從而更好的支撐身體的生長發(fā)育；
2、運(yùn)動