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      讓月經(jīng)量增多的方法
      2023-01-26 18:46:09播放-
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      讓月經(jīng)量增多的方法
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      正常女性月經(jīng)量每月一般為20-60ml,以月經(jīng)第2-3天的出血量最多。如果每月的月經(jīng)量少于5ml,或者這次的月經(jīng)量比以往明顯偏少,稱為月經(jīng)過少。改善月經(jīng)過少的情況,可通過如下方式:

      1、應該有健康生活方式,放松心情、不要過于緊張焦慮、適當運動;

      2、注意保暖,少食生冷寒涼的食物;

      3、保證充足的睡眠;

      4、口服益母草,或者活血化瘀的中藥來保證月經(jīng)量增多。

      如果這次月經(jīng)量過少,通過以上方法仍不能改善,應盡快前往醫(yī)院明確診斷是否有其它疾病或者需要進一步治療。

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