![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CA/9B/7A6A004A66230E44577641DED90ACA9B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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適合糖尿病的食品有哪些
2023-09-26 21:43:30播放：-
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適合糖尿病的食品有哪些
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理論上任何一種食物糖尿病病人都可以吃，包括糖，糖尿病病人沒有絕對(duì)不能吃的東西。但要注意每樣食物的量，有些食物盡量多吃，有些食物盡量少吃。建議吃含有大量膳食纖維的綠葉菜，比如菠菜、白菜、青菜等，不僅能夠補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素C、維生素B，還能降低餐后血糖，吃一大盤綠葉菜相當(dāng)于吃一片降糖藥。綠葉菜還有飽腹感，建