![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A8/78/83F05968F12C1C6F94464383A18EA878.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
老年癡呆癥如何預(yù)防
2023-09-01 01:57:48播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
老年癡呆癥如何預(yù)防
02:27
視頻內(nèi)容
預(yù)防老年癡呆癥的做法常有以下幾點：
1、科學(xué)飲食，也就是符合金字塔規(guī)律的飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白、豐富蔬菜、水果以及谷物等；
2、不用鋁制品，有研究發(fā)現(xiàn)用鋁制品可以導(dǎo)致鋁在大腦內(nèi)沉積，導(dǎo)致老年癡呆，因此不能用鋁制炊具做飯；
3、堅持用腦，在老年可以堅持讀書、看報、下棋以及規(guī)律的用腦活動；
4、保持精神愉悅，老年人有一些煩惱可以及時跟家人、朋