![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C2/B8/EAFAB4A3F6ABFA84E76745D699E9C2B8.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腹瀉期間能跑步嗎
2023-04-04 03:24:07播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腹瀉期間能跑步嗎
02:01
視頻內(nèi)容
腹瀉期間通常不推薦跑步，以及做其他比較劇烈運動。因為腹瀉本身就會造成身體比較明顯的變化，如水、電解質(zhì)、酸堿的失衡，即身體的水分以及血管中的鹽分，隨著腹瀉排出體外。如果排出量較大，身體的血液循環(huán)可能出現(xiàn)一定的問題，稱為脫水。輕度脫水可能只是輕微的口渴、皮膚干燥，但是重度的脫水一旦出現(xiàn)，可以影響到臟器的功能。
而跑步運動本身，可以帶來一定程