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腰肌疼痛常見于腰部，以腰椎兩側(cè)壓痛多見。其為腰部肌肉急、慢性損傷所導(dǎo)致，還會出現(xiàn)活動受限、腰痛等其它問題。

腰部肌肉主要分布在腰椎兩側(cè)，因此處骨骼較少，肌肉較薄弱，且需依靠肌肉前后屈伸、側(cè)彎等支撐軀體，故易出現(xiàn)勞損。如出現(xiàn)腰部勞損，治療方法較多，包括休息、貼膏藥、熱敷、針灸、推拿、理療，通常可對疼痛起到不同程度的緩解。