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      濕熱怎么辦
      2023-12-03 14:13:46播放-
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      濕熱怎么辦
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      濕熱的生成多與脾胃功能失調有關,脾胃的運化正常了濕氣也就化了,需要做到的是:

      1、清淡飲食,少吃刺激、腥發(fā)、辛辣、寒涼的或者是肥甘厚味,另外還要忌煙酒多吃豆類食品,以除濕氣;

      2、遠離潮濕悶熱的環(huán)境以減少外濕侵入人體;

      3、保持適當?shù)倪\動,運動可以活躍血液循環(huán)有助于祛除濕熱,中藥治療在醫(yī)生的指導下可以選用柴平湯健脾、清熱、化濕,治療中焦脾胃濕熱,用龍膽瀉肝湯清理肝膽濕熱,或者單