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根據(jù)肩袖損傷的原因分類來看，肩袖損傷主要是由外傷和肩關(guān)節(jié)退變因素造成。

外傷是最常見的因素，如比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，打籃球、打羽毛球、投擲運(yùn)動(dòng)、扔鐵餅等，這些都可能造成肩袖損傷。比較大的暴力損傷，如騎車時(shí)摔傷，也能造成肩關(guān)節(jié)撞擊，在撞擊過程中直接導(dǎo)致肩袖撕裂。

此外，提重物、搬重物，或日常生活、工作中，超過肩關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作