![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/47/5B/C71E456071AE8A30D2A6083FD489475B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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強(qiáng)迫癥心理輔導(dǎo)方法
2023-07-26 14:10:16播放：-
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強(qiáng)迫癥心理輔導(dǎo)方法
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強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方式是CPT即認(rèn)知行為治療，在生活里面CPT需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)做，需要醫(yī)生幫助病人糾正其認(rèn)知、糾正其行為。其中有一個(gè)比較好用的方式即平時(shí)講的森田療法，森田療法的精髓為12個(gè)字：順其自然、為所當(dāng)為、忍受痛苦。做自己該做的事，因?yàn)閺?qiáng)迫癥痛苦的點(diǎn)在于反強(qiáng)迫，如總覺(jué)得洗手這件事不應(yīng)該、不需要是多余的事情，所以焦慮的原因不是因?yàn)橄?