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長期熬夜會令人免疫能力下降，出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮、注意力不集中等等癥狀，并且容易增加心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的患病率。具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、經(jīng)常熬夜會引起消化酶分泌規(guī)律紊亂而降低消化功能，從而可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、食欲不振、便秘等癥狀；

2、熬夜可以誘發(fā)心腦血管疾病，因為在熬夜工作或者學習時，人體處于緊張狀態(tài)，而緊張會導致血管收縮異