![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0E/9B/1F665B02FD98C7F15C31C848066B0E9B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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蛋白質(zhì)偏低吃什么食物補
2023-12-28 11:09:29播放：-
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蛋白質(zhì)偏低吃什么食物補
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蛋白質(zhì)偏低要排除器質(zhì)性疾病，比如常見的腎病綜合征和肝硬化等疾病的影響，積極治療原發(fā)病，在此基礎(chǔ)上改變飲食結(jié)構(gòu)，要保證總能量攝入充足。如果總能量攝入不夠，機體攝入的蛋白質(zhì)大多用來供能無法發(fā)揮作用，在此基礎(chǔ)上適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物攝入，常見如下：
1、奶類及其制品：比如純牛奶和無糖酸奶；
2、雞蛋：要注意烹調(diào)方法，盡量選擇蒸和煮，避免煎、炸、