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      扭傷是熱敷還是冷敷好
      2023-06-09 00:58:49播放-
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      扭傷是熱敷還是冷敷好
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      平時(shí)生活、運(yùn)動(dòng)當(dāng)中經(jīng)常碰到扭傷,扭傷到底是熱敷還是冷敷好?要根據(jù)扭傷的時(shí)間決定,扭傷急性期即24小時(shí)之內(nèi),肯定是冷敷好,因?yàn)橥ㄟ^(guò)冷敷可以減輕扭傷部位腫脹,超過(guò)24-48小時(shí)血管已經(jīng)收縮,局部出血基本上得到控制,這個(gè)情況下肯定是熱敷好,因?yàn)橥ㄟ^(guò)熱敷治療可以促進(jìn)腫脹消退,對(duì)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)有很大好處,所以扭傷之后是冷敷好還是熱敷好,主要看發(fā)生扭傷的時(shí)間,急性期肯定是冷敷好,超過(guò)24-48小時(shí)肯定是熱敷好。

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