![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DC/E0/4EB3F32BF6854683175C5DEEF863DCE0.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
肌肉肌腱急性損傷治療方法
2023-01-09 10:59:00播放：-
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肌肉肌腱急性損傷治療方法
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肌肉肌腱急性損傷，治療較簡單，一般稱RICE，R是rest，休息；I是ice，冰敷；C是compress，加壓，加壓包扎可起到制動作用；E是elevate，抬高，把肢體抬高，使血液回流較順暢，腫脹就沒那么明顯，腫脹不明顯，疼痛慢慢會好些。因為有冰敷，所以疼痛、腫脹都會得到較好緩解。肌肉或肌腱急性損傷，建議先到醫(yī)院就診，因為一般人群對醫(yī)學知識了解不足，無法排除有無韌帶損傷，如膝關(guān)節(jié)摔一